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Tempokontrolle per Puls oder Geschwindigkeit – was ist besser?

Beide Verfahren zur Tempokontrolle haben ihre Vor- und Nachteile. Für das Training nach Geschwindigkeit benötigt man eine GPS-Uhr oder eine vermessene Laufstrecke. Beides fehlt Anfängern oder Volkssportlern jedoch häufig. Somit bleibt dann nur die Pulsmessung, um bestimmte Trainingsvorgaben einzuhalten. Das Puls-Verfahren ist allerdings relativ ungenau. Damit ist aber nicht...