Sofern Du an Wettkämpfen teilnehmen möchtest sind Vorbereitungswettkämpfe sind immer sinnvoll und teilweise sogar unabdingbar. In der Regel werden diese über eine kürzere Distanz gelaufen als der Hauptwettkampf. Bereitet man sich beispielsweise auf einen 10 km Wettkampf vor, so bietet sich ein 5 km Lauf in der Vorbereitung an....